お悩み・症状
冬の紫外線対策を徹底しシミを予防しよう！初心者が始めるべきこと
冬の紫外線対策を怠ると、シミの原因になるのを知っていますか。冬は太陽光が雪に反射し、強い紫外線となって肌に当たります。そのため冬だからと油断していると...
冬
お悩み・症状
乾燥で喉の調子が悪くなる原因とは？5つの対策を紹介
乾燥する時期になると、喉の調子が悪くなるのはなぜでしょうか。何となく知っていても「説明を求められると答えられない」そんな人も少なくないでしょう。実は乾...
お悩み・症状
冷えの症状が出てしまうのはなぜ？原因と対策法を紹介
「冷えの症状が出て困っている」「厚着しても冷えの症状が解消されない」そんな経験はありませんか。冷えの症状が出てしまうのは、いくつかの原因が考えられます...
お悩み・症状
身体の冷えを改善するヒントは栄養素にあり？おすすめメニューを紹介
「体が冷えてストレスを感じている」「自分なりに対策しても、改善されない」そんな悩みを抱えていませんか。あなたを悩ませている冷えは、食事を見直して適した...