「空気が乾燥によって、肌が乾燥する」

そんな話を聞いたことがありませんか。ただでさえ肌が乾燥しているのに、これ以上乾燥させたくないですよね。そこで悩めるあなたのために、空気の乾燥から肌を守るための対策法を紹介します。

肌の乾燥をこれ以上悪化させたくないと考えている人は、ぜひ参考にしてください。

空気の乾燥が肌にもたらす2つのリスク

具体的な対策法を知る前に、空気の乾燥が肌にもたらすリスクについて知っていきましょう。肌の基本知識を知ることで、より対策がしやすくなります。

肌のバリア機能の低下

空気の乾燥が肌にもたらす大きなリスクと言えるのが、肌のバリア機能の低下です。肌のバリア機能は外界からの刺激やウイルスの侵入から、肌を守る役割を担います。

そのため肌のバリア機能が低下することがあれば、赤み・ニキビ・かゆみなどの肌トラブルの原因になる可能性も。また紫外線の影響を受けやすくなることで、シミやシワができやすくなることもあります。

肌のターンオーバーが乱れる

空気の乾燥によって肌から水分が失われると、肌のターンオーバーに乱れが生じる場合もあるため注意が必要です。肌のターンオーバーとは簡単に言うと、肌の生まれ変わりを指します。

肌は通常6週間の周期で、垢や古い角質が排出され新しい細胞へと生まれ変わっていきます。肌のターンオーバーが正常に行われることによって、私たちの肌は健康的で美しい状態に保たれているのです。

しかし空気の乾燥によって肌から水分が失われると、肌の環境が乱れターンオーバーが正常に行われなくなります。そのためシミやシワなど、さまざまな肌トラブルの原因となることが少なくありません。

外出時に肌を乾燥から守る対策法

外出時は肌のスキンケアに時間をかけるのが難しくなります。外出時でも気軽に使えるアイテムを利用し、しっかり肌の乾燥対策を行っていきましょう。

携帯加湿器を持ち歩く

空気が乾燥する季節は、携帯加湿器の持ち歩きをご検討ください。携帯加湿器とはその名の通り、持ち歩ける加湿器のことです。コンパクトなため、カバンに入れて気軽に持ち歩ける点が魅力です。

さまざまな形状の携帯加湿器が販売しているので、自分の趣味に合った商品を選んでみるのも良いでしょう。USB充電に対応しているかなど、利便性も重視して選んでみてください。

ミスト化粧水でさっとスキンケア

ミスト化粧水を持ち歩く対策法もあります。携帯加湿器と同じようにカバンに入れておくことができるため、肌の乾燥が気になったときに気軽に使えます。

指で押すだけでシュッと化粧水が出てくるため、手を汚す心配もありません。近年では、さまざまなメーカーがミスト化粧水を販売しています。

自分のお気に入りの化粧水がミスト化粧水として販売されていないかを、ぜひチェックしてみてください。

家でもしっかりと乾燥対策

家の中でも乾燥対策を行うことで、より効率的に肌を乾燥から守れます。まずは簡単な対策法から実践してみてください。

濡れタオルを干しておく

最もお手軽な乾燥対策と言えるのが、濡れタオルを室内に干しておくことです。エアコンを使うことによって、家の中の空気は乾燥しがちに・・・対策を行っていく必要があります。とはいっても、寒いのにエアコンを我慢するのは大変ですよね。

濡れタオルをかけておけば、濡れタオルからの湿気によって部屋の中の乾燥を軽減できます。

霧吹きで空気を潤す

100円均一でも販売している霧吹きを使って、空気を潤す方法もあります。霧吹きの良いところは、自分で水を出す量を調整できるところ。

乾燥が強いと感じたときは多めに、それほどでもないと感じたときは少なめに水を出すことができます。

1度買ってしまえば、何度も使える点も魅力ですね。

加湿器を使う

卓上型の加湿器を導入する対策法もあります。卓上型の加湿器は種類が豊富なため、さまざまな機能や見た目の商品から選べるのがメリットです。

機能・部屋の広さ・見た目の好みなど、総合的に判断してから購入するのをおすすめします。

加湿器の主な種類

一口に加湿器といっても、さまざまな種類があるのを知っていますか。自分に合った加湿器を選ぶためにも、それぞれの特徴について知ってください。

超音波式加湿器の特徴

超音波によって、ミストを発生させる特徴を持った加湿器です。微細なミストを空気中に広げることによって、部屋の加湿を行っていきます。

デザインが豊富なため、自分の好みに合わせて選びやすいのが特徴。さまざまな種類がある加湿器の中でも、ポピュラーなタイプの商品です。

スチーム式

水をヒーターによって加熱させ、水蒸気を空気中に送り出す機能を持った加湿器です。大量の水蒸気を空気中に送り出せるため、効率的に加湿できる点が大きな特徴。

ただ使い方によっては壁に結露が発生する恐れがあり、どちらかというと加湿器の扱いに慣れている人に向いている商品です。

ハイブリッド式

水を含んだフィルターに、温風を当てることによって気化した水分を空気中に送り出す機能を持った加湿器です。温風を利用し水分を送り出すことによって、スピーディーな加湿を可能としています。

消費電力が高くなる傾向にあるため、電気代を抑えたいと考えている人は注意が必要です。

肌を乾燥から守るためには普段からの心がけが大切

季節の影響によって空気が乾燥するのは、人間にはどうしようもないことです。しかしさまざまなアイテムを活用することによって、空気の乾燥による肌への影響を軽減することはできます。

肌の状態がいきなり改善することはありません。乾燥肌を防ぐなら、早めの対策を行っていきましょう。