おすすめコスメ
肌荒れに効果的な保湿クリーム8選！保湿クリームで健やかな肌へ
肌荒れの予防・改善のためには、保湿ケアが欠かせません。保湿クリームは水分の蒸発を防ぎ、健やかな肌を保つための必須アイテムです。肌荒れ予防におすすめの保...
肌荒れ
スキンケア
肌荒れ予防のポイントを解説！スキンケアから生活習慣、マスク荒れ対処法まで
肌の不調は、ニキビ、カサつき、くすみなどの肌荒れとなって現れます。肌荒れ予防には、毎日のスキンケアや生活習慣の見直しが欠かせません。 今回は、肌荒れ予...
スキンケア
マスクの肌荒れ予防には保湿が肝心！潤いを満たしてマスク荒れに負けない肌へ
日常的にマスクをつけるようになり、肌荒れにお悩みの方も多いのではないでしょうか。マスクの中が蒸れたり、摩擦でこすれたりすると、肌荒れの原因になります。...
お悩み・症状
運動で肌荒れを予防しよう！美肌効果とおすすめの運動法
運動といえばダイエット効果を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、実は運動には肌荒れ予防する効果もあります。運動は肌や体の代謝を整え、健やかな肌を作り...
お悩み・症状
背中の肌荒れの対処法｜原因とスキンケア法を解説
背中ニキビやボツボツなど、背中の肌荒れがなかなか治らなくてお悩みの方もいるでしょう。背中の肌荒れは顔のニキビとは原因が異なるため、正しく対処する必要が...
スキンケア
頬が肌荒れする原因は？頬の肌トラブルのメカニズムと対処法を解説
ニキビ、赤みなど、頬の肌トラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。頬は乾燥しやすくデリケートなパーツなので、丁寧にスキンケアすることが大切です。...
スキンケア
肌荒れに効くフルーツを紹介！ビタミン豊富なフルーツで美肌を目指そう
ニキビやくすみ、乾燥など、肌トラブルはつきないものです。肌荒れの予防・改善のためには、毎日のスキンケアはもちろんのこと、肌によい栄養素を食事で摂取する...
お悩み・症状
便秘になると肌荒れしやすいのはなぜ？腸と肌の関係
便秘になると、肌荒れなど肌の不調を感じやすいという方も多いのではないでしょうか。腸と肌は密接に関係しており、美肌の要は腸にあるといっても過言ではありま...
お悩み・症状
寝不足で肌荒れになるのはなぜ？睡眠×美肌の関係と睡眠不足の対処法
睡眠不足が続くと、肌の不調を実感する方も多いのではないでしょうか。健康な体作りに欠かせない睡眠ですが、寝不足は肌の健康にも影響を与えます。寝不足で肌荒...
スキンケア
肌荒れの原因は運動不足？運動との関係を詳しく解説します！
運動＝ダイエットというイメージをお持ちの方も多いと思いますが、実は運動は肌にもよい効果があります。運動不足を感じている人は、知らず知らずに肌に悪影響を...